Waldbaden

La santé en forêt

Numéro d'article
147-9
Numéro ISBN
978-3-03922-147-9
Année de parution
2022
Poids
1394 g
Nombre de pages
240
Auteur(s)
Gallmann R., Miyazaki Y.
Taille
23 × 27 cm
Maison d'édition
Weber Verlag
prix
CHF 49.00 (Tarif normal)

Le bain de forêt vise à unir corps, esprit et âme dans la méditation et l’harmonie. Cette thérapie étudiée et reconnue depuis des décennies au Japon commence à se répandre doucement en Suisse. En effet, le bain de forêt aide à lutter contre des maladies de civilisation comme l’hypertension, le stress, le burn-out et les troubles métaboliques, tout en prévenant les dysfonctionnements immunitaires. Ce livre et ses 30 randonnées mènent à travers les forêts du canton de Berne vers des lieux énergétiques, par exemple des sites de culte et naturels dotés d’un rayonnement particulier ou d’une énergie spirituelle. Les dix règles d’or du bain de forêt aideront alors à combiner les aspects salutaires de cette pratique à la joie d’être dans la nature et d’en profiter.

disponible uniquement en allemand