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Profitons des couleurs de l’automne
Je marche régulièrement toute l’année, mais la période que je préfère… c’est celle qui arrive ! L’automne, avec son ambiance zen, ses lumières douces et ses couleurs vives. Vous aussi ? Pour moi, il y
Pour son centenaire, un titre d'ambassadeur
Eviter les blessures au mollet et au tendon d’achille
La neige commence enfin à disparaître sur les hauteurs et nous allons donc pouvoir grimper sur les montagnes. Mais attention : les grosses montées sont parfois aussi synonymes de douleurs ou de blessu
Tester l’urinoir féminin portable
C’est une excursion en montagne qui date de près de trente ans. Et pourtant, je m’en souviens comme si c’était hier. En pleine traversée du glacier de Moiry, j’avais été prise d’un besoin pressant. Me
Ne pas avoir l’énergie de randonner
Voilà qui ne m’était jamais arrivé auparavant: ne plus avoir le courage de randonner. Le gros coup de mou. Le gouffre énergétique. Pourtant, il allait bien falloir l’écrire, ma chronique pour Suisse R
Bien manger pour bien randonner
Salut les ami(e)s ! Je me mets aujourd’hui à mon clavier pour partager avec vous mon expérience en matière d’alimentation lors de randonnées exigeantes. Cette expérience, je l’ai notamment acquise à l
Randonner festivement
Ma chronique «Petites expériences pédestres» en est à sa cinquantième édition. Pour marquer dignement le coup, j’avais imaginé des festivités ambitieuses: parcourir 50 kilomètres en une seule étape, s
Randonner au pas de charge
Sur le papier, mon programme était optimal. Il me suffirait d’emmener mon fils chez ses grands-parents à 8h et de l’y rechercher à 18h; soit dix heures pour effectuer les trajets aller jusqu’au Saut-d
Trimballer un sac à dos de 15kg
«Prête?» Pour me donner du courage, je lance un dernier coup d’œil à la Couronne impériale, qui s’étale majestueusement en face de moi. Puis j’acquiesce d’un hochement de tête avant de m’élancer à con
Être privée de randonnée
Nous n’avions pas de grandes ambitions ce jour-là. Nous souhaitions simplement effectuer une petite balade digestive, histoire de faire oublier le plus vite possible à nos estomacs révoltés les excès
Participer au marathon de la Jungfrau
Il y a celles qui s’offrent une Porsche. Moi, pour mes 40 ans, j’ai décidé de participer au marathon de la Jungfrau. Je me vois encore ce 14 février 2020 à 8h58 du matin, le nez collé à mon laptop, at
Marcher dans les pas de «l’homme de glace»
Quelques dizaines de mètres en dessous du chemin de randonnée, une quinzaine de bouquetins paissent paisiblement. Vu leur nombre et leur âge – la plupart d’entre eux sont coiffés de longues cornes –,
