Randonner en été
L’été, ses températures élevées et ses longues journées incitent à sortir de chez soi, à parcourir les chemins de randonnée en partant à l’aventure. Les températures estivales vont de pair avec un risque d’orage. Nous présentons ici les éléments à prendre en compte:
Randonnées vers des cascades
Qu'elles soient imposantes en dévalant la vallée ou gracieuses en glissant dans le ruisseau, ces cascades rafraîchiront votre journée de randonnée. Voici dix propositions de randonnées qui vous mèneront aux cascades. Découvrez la fascination des chutes et plongez dans une atmosphère revigorante.
Le Mont Rouge, le grand sommet des petits marcheurs
Ce moment, les parents randonneurs en vacances l’attendaient avec impatience. Lassé par des années de balades sans dénivelé, leur enfant leur assène d’un ton déterminé: «La marche à plat, c’est pour les bébés. Moi, je veux de la montée, des sommets et des crêtes.» Le projet d’excursion au bord d’un bisse est jeté aux oubliettes; l’ascension du Mont Rouge s’impose rapidement comme alternative. En effet, cet itinéraire répond non seulement à toutes les exigences du bambin mais offre en bonus d’autres plaisirs: un sentier panoramique faisant face aux 4000 valaisans et à l’impressionnant barrage de la Grande Dixence, des «gouilles» dans lesquelles tremper ses pieds et admirer des amphibiens, ainsi que plusieurs terrasses conviviales où déguster une glace à l’arrivée. Sans oublier bien sûr la présence de la télécabine, qui permet de s’épargner – à la montée comme à la descente – près de 800 mètres de dénivelé entre Veysonnaz et Thyon. Bref, une randonnée familiale idéale pour autant que les enfants aient déjà le pied sûr. L’itinéraire débute à la sortie de la télécabine. Il faut alors suivre les panneaux indicateurs en direction des Gouilles d’Essertze. Après un premier tronçon peu attractif au milieu des infrastructures de sports d’hiver, on s’engage sur le très beau sentier panoramique menant jusqu’aux petits lacs. Aussi bien la flore que la vue valent le détour. Revers de la médaille: peu de chances d’être seul sur cette partie de la randonnée. Il vaut la peine d’arriver aux «gouilles», plusieurs plans d’eau en enfilade, à l’heure du pique-nique, car ce site se prête particulièrement bien à une pause prolongée. Tritons et petites grenouilles, présents par dizaines, se disputent la vedette. Après le réconfort vient l’effort, en l’occurrence la montée, brève mais à pic, au sommet du Mont Rouge. Ce tronçon de chemin n'est pas indiqué sur la carte comme sentier de randonnée balisé, mais il est marqué sur le terrain. Un petit selfie familial puis on s’engage sur l’attractive mais étroite crête ramenant au sommet de la télécabine, en passant par le Mont Carré et la Tsermetta. La dernière descente, qui plonge droit sur les deux restaurants de Thyon, est malheureusement peu confortable.
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Comment planifier sa randonnée
La planification est la première étape de toute randonnée. Où aller? Quel est le niveau de difficulté du terrain?
Conseils de sécurité
Que faire en cas d’imprévu, lorsqu’un orage éclate soudainement, qu’un chien de protection qui aboie se dresse devant vous? Peut-être vous trouvez-vous même dans une situation d’urgence? Voici quelques conseils.
Le Mont Rouge, le grand sommet des petits marcheurs
Ce moment, les parents randonneurs en vacances l’attendaient avec impatience. Lassé par des années de balades sans dénivelé, leur enfant leur assène d’un ton déterminé: «La marche à plat, c’est pour les bébés. Moi, je veux de la montée, des sommets et des crêtes.» Le projet d’excursion au bord d’un bisse est jeté aux oubliettes; l’ascension du Mont Rouge s’impose rapidement comme alternative. En effet, cet itinéraire répond non seulement à toutes les exigences du bambin mais offre en bonus d’autres plaisirs: un sentier panoramique faisant face aux 4000 valaisans et à l’impressionnant barrage de la Grande Dixence, des «gouilles» dans lesquelles tremper ses pieds et admirer des amphibiens, ainsi que plusieurs terrasses conviviales où déguster une glace à l’arrivée. Sans oublier bien sûr la présence de la télécabine, qui permet de s’épargner – à la montée comme à la descente – près de 800 mètres de dénivelé entre Veysonnaz et Thyon. Bref, une randonnée familiale idéale pour autant que les enfants aient déjà le pied sûr. L’itinéraire débute à la sortie de la télécabine. Il faut alors suivre les panneaux indicateurs en direction des Gouilles d’Essertze. Après un premier tronçon peu attractif au milieu des infrastructures de sports d’hiver, on s’engage sur le très beau sentier panoramique menant jusqu’aux petits lacs. Aussi bien la flore que la vue valent le détour. Revers de la médaille: peu de chances d’être seul sur cette partie de la randonnée. Il vaut la peine d’arriver aux «gouilles», plusieurs plans d’eau en enfilade, à l’heure du pique-nique, car ce site se prête particulièrement bien à une pause prolongée. Tritons et petites grenouilles, présents par dizaines, se disputent la vedette. Après le réconfort vient l’effort, en l’occurrence la montée, brève mais à pic, au sommet du Mont Rouge. Ce tronçon de chemin n'est pas indiqué sur la carte comme sentier de randonnée balisé, mais il est marqué sur le terrain. Un petit selfie familial puis on s’engage sur l’attractive mais étroite crête ramenant au sommet de la télécabine, en passant par le Mont Carré et la Tsermetta. La dernière descente, qui plonge droit sur les deux restaurants de Thyon, est malheureusement peu confortable.
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Devenir chef·fe de course ou accompagnateur·trice en montagne
Les chemins de randonnée pédestre comme lieu de travail? Pour beaucoup, cela ressemble à un job de rêve. Mais comment devient-on chef de course ou accompagnatrice en montagne? Il s’agit tout d’abord de faire la distinction entre deux groupes: les bénévoles au sein d’associations et les professionnels.
Le bon comportement en cas d'urgence
La randonnée est généralement sans danger. Toutefois, dans de rares cas, des situations d’urgence peuvent survenir lors d’une randonnée et certains risques guettent les randonneuses et randonneurs, en particulier en montagne. Il est important de se préparer à ce genre de situations et de savoir comment se comporter.
Panneaux indicateurs et balisage intermédiaire
Pour deux tiers des adeptes de la randonnée, les panneaux indicateurs de et le
balisage intermédiaire restent l'aide à l'orientation la plus
importante, malgré les options de navigation numérique telles que les
applications pour smartphone.
Il existe trois catégories de chemins
Chemins de randonnée, chemins de randonnée de montagne, chemins de randonnée alpine. Ces derniers sont balisés différemment.
La randonnée pas à pas
Dans la série vidéo «Like to Hike», nous donnons des conseils qui permettent de profiter pleinement de sa randonnée en toute sécurité.
