Propositions de randonnées • Suisse Rando Home

Zweisimmen est la porte d’entrée de la région mondialement connue de Gstaad-Saanenland. Au-dessus de ce joli village se trouve le site de Sparenmoos, sur une terrasse aux collines allongées. La randonnée hivernale sur le haut-marais, qui offre de belles vues, commence à l’arrêt de bus de Zweisimmen, Sparenmoos. Elle monte légèrement en direction de Hüsliberg. De ce tronçon, la vue sur le Simmental, le Saanenland et les Alpes vaudoises est spectaculaire. En suivant le chemin qui s’élève vers le Hüsliberg, on voit l’imposante crête du Hundsrügg se dresser devant soi. C’est le premier tournant de la randonnée. Des hauts-marais et d’imposants sapins en habits d’hiver s’offrent au regard. Le long de la forêt et à travers des tourbières enneigées, on revient à l’arrêt de bus Sparenmoos et on suit la crête du même nom jusqu’au Site Alp, un endroit idéal pour une pause agréable. Le restaurant, aménagé de façon rustique et confortable, sert des spécialités typiques comme la fondue au fromage. D’ici, on jouit d’une vue magnifique sur les sommets enneigés du Wildstrubel, du Wildhorn et des Diablerets et l’on est proche du but de la randonnée, l’arrêt de bus Zweisimmen, Site Alp.

La région des Joncs – Corbetta plaît à toutes les générations. Les enfants aiment y luger et apprendre à skier tandis que les plus expérimentés d’entre eux se font tirer par une assiette jusqu’au-dessous du sommet de la Corbetta. C’est là que les adultes grimpent en raquettes depuis le sud. Le parcours en raquettes montant à la Corbetta est agréable. Depuis le terminus du bus Les Rosalys, il s’élève vers le restaurant du même nom. On entend vite des voix d’enfants qui trahissent la proximité du domaine skiable. Peu après le parking, l’itinéraire quitte la route sur la droite et traverse les champs. Là où l’on voit un chalet d’alpage, il emprunte la trace à gauche, descend vers la forêt puis suit la petite route à droite vers la cabane d’alpage de la Tornare. Une centaine de mètres plus loin, il monte en ligne droite jusqu’à celle de la Vuichouda et continue jusqu’au sommet. La vue s’étend maintenant du Moléson au Mont-Blanc et au Chablais en passant par la Dent de Lys. Lors de la descente de la Corbetta, le parcours passe par le domaine skiable et ses remontées mécaniques puis se poursuit vers le lac des Joncs. On rejoint la station de bus en passant par Les Rosalys.

Le dahu est une créature mythique. Il ressemble aux chamois et se caractérise avant tout par la longueur inégale de ses pattes, qui sont plus courtes sur une moitié du corps et lui permettent de bien tenir sur les pentes montagneuses. La légende distingue les dahus gauchers (lévogyre) des dahus droitiers (dextrogyre). Ici, à Anzère, une randonnée hivernale est consacrée à cet étrange animal. Elle débute et se termine au terminus de la ligne de bus Sion-Anzère. Parfaitement balisé, le parcours suit les routes forestières et alpines enneigées jusqu’aux alpages d’Ayent et d’Arbaz tout blancs. L’itinéraire revient finalement au point de départ, à Anzère, en passant par Les Grillesses. Le long du parcours, les personnes pratiquant différents sports d’hiver se partagent la même voie. Le chemin de randonnée hivernale traverse régulièrement les pistes et la prudence est alors de mise. Selon les conditions d’enneigement, ces tronçons de piste peuvent en effet être durs et gelés. Il est alors préférable d’utiliser des bâtons ou des crampons.

Le récent balisage du chemin alpin qui va de la cabane Bordier au sommet du Gross Bigerhorn, à 3626 m, a permis à cet itinéraire de prendre officiellement le titre de plus haut chemin pédestre de Suisse. La randonnée, que nous vous conseillons de faire en deux jours, avec nuit à la cabane Bordier, démarre à Gasenried, sur les hauteurs de Saint-Nicolas. Le premier kilomètre est plat, avant que le sentier ne grimpe dans la forêt. Une pente assez raide jusqu’à l’entrée de la petite vallée verdoyante d’Alpja, où paissent parfois des moutons « nez noir ». Anciennement, le chemin montait sur la droite du glacier de Ried, avant de couper à travers celui-ci. Depuis l’été 2023, un nouvel itinéraire nous fait bifurquer à gauche et emprunter un pont au bas du glacier. Ensuite, un sentier, avec quelques échelles, a été magnifiquement aménagé, ce qui permet une montée agréable jusqu’à la cabane Bordier, autour de laquelle il est très fréquent de pouvoir observer des bouquetins. La pente suivante est d’abord raide, puis elle s’adoucit quand on rejoint l’arête qui va du Klein au Gross Bigerhorn. Le décor jusqu’au sommet est alors grandiose, avec des vues sur de nombreux glaciers et sommets de plus de 4000 m. Les derniers mètres sont exigeants, mais le panorama final en vaut la peine ! Pour le retour, on va simplement revenir sur nos pas et éventuellement passer la nuit à la cabane.

Le col du Pillon relie les cantons de Berne et de Vaud. Il est apprécié des fans de moto en été et des adeptes du ski en hiver, à la recherche de sensations fortes sur les routes ou le glacier. Mais c’est aussi le point de départ de belles randonnées plus tranquilles, comme celle menant à Feutersoey via le lac d’Arnon. L’itinéraire débute juste derrière la station inférieure de Glacier 3000. Le sentier sinueux monte d’abord abruptement, enjambant des racines. Peu après, le lac Retaud invite déjà à faire une pause. Il est possible de se tremper les pieds dans l’eau fraîche ou de boire un café en profitant de la vue sur le petit lac. Le chemin se poursuit à travers des prairies, où vaches et adeptes de randonnée se côtoient. La destination: le col de Voré, où l’on trouve un lac sans nom, un superbe panorama alpin et des murs en pierres naturelles marquant la frontière entre les cantons de Berne et de Vaud. Vient ensuite la descente dans la vallée du Tschärzistal, d’abord douce, puis de plus en plus abrupte. Peu après, on aperçoit la «perle du pays de Saanen», le lac d’Arnon, scintillant en contrebas. C’est au plus tard ici que la quiétude s’évanouit, du moins momentanément, car le lac de barrage est un lieu d’excursion très prisé pour sa beauté. Une odeur de cervelas grillé embaume l’air. Dans et autour du plan d’eau, les gens nagent, pêchent et font du pédalo ou du paddle. L’atmosphère est joyeuse, l’humeur est bonne. Si l’on ne fait pas ses propres grillades, on peut manger une saucisse ou des frites au «Huus am Arnensee». C’est l’estomac plein, mais le corps rafraîchi après un plongeon dans le lac, qu’on entame la montée de 200 mètres de dénivelé. Heureusement, les efforts disparaissent à la vue du marais idyllique. Le paysage, traversé par des passerelles en bois permettant de garder les pieds au sec, a des allures de Grand Nord. Une fois le dénivelé franchi, le chemin descend une dernière fois jusqu’à Feutersoey, où un bus mène au col du Pillon ou à Gstaad.

Les portes du car postal s’ouvrent dans un grincement et le vent frais du matin s’y engouffre pour accueillir les randonneuses et randonneurs. Il est conseillé de se lever tôt pour la sortie baignade au lac Wäspenseeli. C’est un plaisir qui se mérite: le programme comprend une montée de 1200 mètres de dénivelé et un temps de marche total de plus de cinq heures. D’Unterschächen (Ribi), le chemin grimpe en douceur le long de la rivière Vorder Schächen jusqu’à Äsch, où le grondement de la cascade Stäubifall est impossible à rater. Le chemin de randonnée pédestre bien balisé devient rapidement plus abrupt. Après un large virage et quelque trois heures de marche, il arrive aux cabanes de l’Oberalp à 1830 mètres d’altitude. L’auberge de montagne propose diverses boissons ainsi que du café et des gâteaux, tandis que le musée de l’alpage invite à une visite. Ce chalet d’alpage de plus de 200 ans, joliment aménagé et équipé d’une foule d’objets et d’outils traditionnels, offre un petit aperçu de l’existence simple et difficile d’une famille exploitant l’alpage. Sous l’imposante paroi rocheuse du massif Griessstock, la randonnée se poursuit à travers les pâturages jusqu’au Wäspenseeli, à 2145 mètres d’altitude (sans nom sur la carte). Ses eaux émeraude limpides invitent à la baignade et à une bonne pause de midi après l’ascension éreintante. Durant la descente, la prudence est de mise au niveau du Wanneler Butzli, car le court tronçon escarpé pourrait s’avérer délicat par temps humide. Après ce passage clé, la descente continue en direction de l’alpe Wannelen avec de belles vues, toujours face à l’impressionnant massif Schächentaler Windgällen. L’arrêt à l’auberge de montagne adoucit l’attente du prochain téléphérique, qui redescend à Unterschächen toutes les demi-heures.

Sur son étape reine de Preda à Spinas, la Via Albula/Bernina mène au Val Bever (GR). Le paysage de lacs alpins se fait particulièrement impressionnant au Crap Alv. Avant la descente abrupte, la vue sur le Val Bever est grandiose. La randonnée démarre à Preda, sept kilomètres au-dessus de Bergün. L’accès se fait en train depuis Coire. La ligne de chemin de fer étant inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO, le trajet est déjà une expérience en soi. De la gare de Preda, l’itinéraire s’enfonce rapidement dans la forêt. La montée au col de l’Albula se fait à l’ombre et passe à côté du joli lac de Palpuegna, dont les ravissantes places de pique-nique invitent à faire une première pause. Le chemin emprunte ensuite des passerelles en bois pour traverser les nombreux ruisseaux et traverse les alpages. Les arbres deviennent plus clairsemés au fil de l’ascension. Le chemin croise deux fois la route du col avant de bifurquer à droite dans une vallée adjacente juste avant ce dernier. Le regard s’ouvre un peu plus à chaque pas sur une vue fantastique du Lajets digl Crap Alv. Le lac de montagne est niché au pied d’un versant raide, dans un paysage alpin vallonné et escarpé. C’est ici que démarre l’ascension finale jusqu’au Fuorcla Crap Alv, constante, sur un chemin bien aménagé. Une fois au col, à 2466 mètres d’altitude, la vue sur l’Engadine est absolument spectaculaire. La Beverin sauvage serpente dans les deux sens du Val Bever, aussi loin que l’œil puisse voir. Les pentes abruptes et les sommets majestueux viennent parfaire cette image imposante. Rapidement, la concentration est toutefois requise: la descente dans la vallée ne doit pas être sous-estimée. Raide, glissante et exposée, elle présente une dénivellation de 700 mètres qui met les jambes à rude épreuve. L’effort est récompensé par l’idyllique paysage fluvial du fond de vallée, qui invite à pique-niquer et à se rafraîchir les pieds dans la rivière. La randonnée s’achève à Spinas, pour reprendre la ligne de l’Albula.

Staunen, entdecken und nachhaltig lernen – für Schulen und Familien

Die Umwelt Arena Schweiz in Spreitenbach ist ein gemeinnütziges Kompetenzzentrum für Nachhaltigkeit, Umwelt und erneuerbare Energien. Schulklassen, Lernende und Familien erleben hier praxisnah, wie nachhaltige Ideen aus Forschung, Bildung und Wirtschaft unseren Alltag verändern können – interaktiv, spannend und leicht verständlich.

Für Schulklassen:

Entdecken Sie unsere Gewinnerpfade und lernen Sie, wie nachhaltiges Handeln konkret umgesetzt wird.

Unsere interaktiven Ausstellungen vermitteln komplexe Zusammenhänge spielerisch und anschaulich.

Lehrpersonen finden bei uns Workshops, Unterrichtsmaterial und Begleitung durch Guides, ideal für Exkursionen und Projekttage: Umweltbildung.

Für Familien:

Auf unserem 300 Meter langen Indoor Parcours können diverse E- und Funfahrzeuge getestet werden – ein Erlebnis für Gross und Klein.

Alle Ausstellungen sind interaktiv, machen Spass und laden zum Mitmachen ein.

Die Umwelt Arena ist also perfekt für Schulreisen, Familienausflüge und alle, die Nachhaltigkeit lebendig erleben wollen.

Zeitplan

Mittagessen

Picknick auf dem Indoor-Picknick-Platz der Umwelt Arena oder Verpflegung im Restaurant KLIMA in der Umwelt Arena

Link zu Website

https://www.umweltarena.ch

Cette randonnée, avec ascension d’un petit sommet, offre une vue panoramique magnifique sur une grande partie des Alpes. L’accès final au Risihorn nécessite une bonne expérience de la montagne, mais il est possible de faire la balade sans ce passage. Sur les hauteurs de Bellwald, les remontées mécaniques permettent de monter jusqu’à plus de 2500 m. De la station de Furggulti, le sentier commence par s’élever dans un pâturage caillouteux. Notre proposition est de suivre les panneaux qui indiquent le spectaculaire point de vue de Chüe. Après une petite pause à cet endroit, on revient sur nos pas jusqu’à la dernière intersection, où l’on prend en direction du Risihorn. Sur une arête très peu effilée, le sentier est d’abord facile, puis il devient caillouteux et toujours plus raide. On croise des moutons « nez noir » et on contemple en contre-bas les jolis petits lacs auprès desquels on se rendra un peu plus tard. Les derniers mètres, équipés de cordes fixes, sont exigeants mais pas aériens. Et une fois au sommet, c’est une superbe vue à 360 degrés qui s’offre aux visiteurs. Après cette ascension (à laquelle on peut renoncer), notre balade nous fait descendre en direction des lacs : d’abord le Wirbulsee et le Lengsee, puis, après un virage au pied du Honeggerhorn, le Mittelsee et le Spilsee. Des endroits de rêve pour pique-niquer ! La promenade se termine avec une descente qui suit le ruisseau Unnera et offre un balcon sur la vallée de Conches. Encore un effort et nous voilà au terminus, soit à la station de télésiège de Richinen (Fleschen), voisine du restaurant Hasestall et de sa grande terrasse.

La réserve de biosphère de l’Entlebuch est la seule région de Suisse à avoir conservé autant de marais dans de vastes paysages d’un seul tenant. Des espèces végétales et animales rares s’y épanouissent, comme le rossolis, une plante insectivore, ou le nacré de la canneberge, un papillon. En montant en télécabine à la Rossweid, d’où part la randonnée, on voit briller à l’ouest les champs karstiques blancs de la Schrattenfluh. Tout près de la station supérieure, l’itinéraire mène d’abord à un circuit intéressant dans la zone marécageuse, où l’on voit d’étonnants pins couchés, des graminées aux belles teintes, des sphaignes et des arbustes nains. Après un bref tronçon sur une petite route d’alpage, un sentier bifurque avant la cabane Schwarzenegg vers Blattenegg. De ce col, le point culminant de la randonnée, l’abrupt Brienzergrat est à portée de main. La descente sur une petite route d’alpage longe les pâturages de Blatteschwand, puis on remonte en pente douce jusqu’à l’aire de pique-nique de l’Alp Salwide. Le chemin passe près de bas-marais et par une forêt emplie de fougères puis rejoint la station supérieure de Rossweid par de faibles dénivelés. Tard en automne, quelques épilobes rouges et des reines des près blanches fleurissent encore au bord du chemin.

Dans la région du Moléson, de nombreux bâtiments d’alpage ont un beau toit en tavillons d’épicéa. Ces toits peuvent supporter de grandes charges de neige, ont une longue durée de vie et sont peu coûteux, car les épicéas poussent sur place. Ces toits typiques sont un bien culturel du Parc naturel régional Gruyère Pays-d’Enhaut. Depuis Plan-Francey, le chemin de randonnée longe le flanc est du Moléson jusqu’à un petit col près de Gros-Moléson. Offrant un panorama magnifique sur la Gruyère et les Alpes fribourgeoises et vaudoises, il se poursuit sur une large crête allongée. Après une petite descente dans une tranchée, une dernière brève montée permet d’atteindre le sommet panoramique de la Vudalla. Jusqu’en 2001, on trouvait ici un restaurant et la station supérieure d’un télésiège, mais le réchauffement climatique en a signé la fin. La descente passe d’abord par le même chemin, puis suit des virages plus raides jusqu’aux bâtiments d’alpage près de Lè Vèrdza. Au Chalet du Milieu, une petite route invite à descendre, mais le chemin de randonnée continue sous forme de sentier derrière le chalet d’alpage jusqu’au Chalet Neuf. Sur la suite de la descente vers Neirivue, de courts passages plus raides attendent encore randonneuses et randonneurs.

Dans le Parc naturel de la vallée de Binn, situé entre la vallée du Rhône et la frontière italienne, les conditions géologiques et topographiques sont telles que de nombreuses espèces sont visibles exclusivement sur ce territoire. Le parc compte aussi des paysages ruraux de grande valeur où l’on voit des chapelles, des granges et des mazots. Enfin, la vallée de Binn est connue pour ses minéraux. Plusieurs passages du parcours exigent un pied sûr. L’itinéraire débute par une montée raide et des marches hautes sur un sentier aux racines apparentes, qui serpente dans la forêt de montagne colorée. Une fois la petite clairière près de Mässerchäller dépassée, on quitte la forêt après Dri Stafle et l’on aperçoit les sommets enneigés et escarpés à la frontière avec l’Italie. La marche se poursuit par des pâturages vers Hockbode et le Schaplersee, un lac situé plus haut, caché dans une cuvette de terrain. Chemin faisant, on voit même les Alpes bernoises recouvertes de glaciers, au-delà des fissures saisissantes du Breithorn, dues à l’érosion. La descente suit d’abord le même chemin, puis, par de légers dénivelés, longe le flanc montagneux jusqu’à l’Alp Salzgeb. D’ici, un sentier étroit, parfois traversé par des glissements de terrain, descend en pente raide dans la forêt jusqu’à Binn.

Le Parco Val Calanca dans le Val Mesolcina est le premier parc naturel du territoire italophone et le plus petit du pays. Il se caractérise par une nature sauvage et intacte, harmonieusement associée à un paysage cultivé séculaire. Les champs en terrasses bordés de murs en pierres sèches, les châtaigneraies et les habitations traditionnelles témoignent du pénible travail des ancêtres et sont soigneusement entretenus. Cette randonnée simple et agréable commence à Arvigo, un lieu où l’on extrait depuis plus de cent ans du gneiss dont l’on fait des tables et des bancs résistants pour les jardins. D’ici, on suit un étroit sentier, bordé de saisissants blocs de roche, jusqu’à Selma. Le chemin de randonnée, partiellement asphalté, traverse la forêt et des pâturages et longe des rochers impressionnants jusqu’à la cascade proche d’Augio. Le matin déjà, le soleil automnal réchauffe agréablement, alors que la partie inférieure de la vallée est encore à l’ombre. Le bruit de la rivière Calancasa accompagne la marche, toujours sur la route de plaine, jusqu’à Rossa. Une fois le petit village atteint, un tour dans les ruelles bordées de jolies maisons en pierre est de mise. C’est ici que pousse l’unique tilleul du Val Calanca, baptisé tilleul de la liberté.

Peu après la création par la Suède, en 1909, du premier parc national d’Europe, celui de Sarek, la Suisse lui emboîta le pas le 1er août 1914. À l’époque, une grande partie de la zone actuelle du Parc national avait déjà été déboisée et exploitée de manière intensive. Une protection stricte a toutefois permis à des espèces végétales et animales de se développer de manière unique jusqu’à aujourd’hui. Cette randonnée offre de bonnes chances de voir de près des ongulés comme des cerfs, des chamois ou des bouquetins, car ici, la chasse est interdite. Près de Buffalora, le chemin traverse le lit du ruisseau Ova dal Fuorn et monte jusqu’à l’Alp Buffalora. Au pied du Munt Chavagl et de ses étonnants courants terrestres commence la zone du Parc national. La randonnée bien balisée offre en tous lieux des vues superbes sur les forêts de mélèzes aux couleurs automnales et les sommets. Au Munt la Schera, si on ne l’a pas fait avant, on lèvera les yeux pour observer le ciel, où tournoient souvent des gypaètes barbus. Derrière les eaux turquoise du lac de barrage de la vallée de Livigno brillent les sommets enneigés de la région de la Bernina. La descente sur des éboulis meubles, assez raide au début, exige un pied sûr. Après l’Alp la Schera, le chemin descend par une forêt de pins vers Il Fuorn.

Le territoire du Parc naturel Thal comprend l’une des plus grandes zones forestières d’un seul tenant de Suisse. De nombreuses espèces animales et végétales rares vivent dans le paysage au doux relief du Jura plissé soleurois. Cette randonnée associe une nature sauvage à un paysage rural soigné, une combinaison typique de ce parc naturel. Par endroit, il faut avoir le pied sûr. Le chemin de randonnée part de Welschenrohr et monte sur le versant ensoleillé en offrant une vue sur des rochers impressionnants. L’itinéraire se poursuit sur un arc de cercle d’où la vue est belle, passe devant deux auberges de montagne et la «chapelle de la peste» près de Mieschegg, puis s’engage dans la Wolfsschlucht, ou gorges du loup. Il n’y a guère d’autre rivière dans tout l’arc jurassien qui s’écoule dans des gorges aussi profondes que celles-ci. Au fil des millénaires, l’eau du Wolfsbach a érodé la roche calcaire de manière saisissante. Le chemin traverse les gorges au moyen de passerelles, d’escaliers et d’étroits sentiers. À la bifurcation suivante, il sort des gorges et retourne à Welschenrohr. Près de l’arrêt de bus, il est possible de faire des achats, de se restaurer ou de consulter une microbibliothèque.

Le Parc naturel Schaffhouse comporte des paysages ruraux soigneusement entretenus et des villages bien conservés, dont certains sont des sites construits d’importance nationale. La participation de communes allemandes en fait le premier parc naturel transfrontalier de Suisse. L’un de ses principaux objectifs est la promotion des habitats des chauves-souris, des amphibiens et du pic mar. Le chemin de randonnée monte agréablement de Bibern à Opfertshofen et débouche sur le Reiatweg. Au-dessus d’Opfertshofen, on voit les cônes des volcans éteints de l’Hegau, en Allemagne, et les sommets des Alpes. Sur un haut plateau, le Reiatweg traverse sur des sentiers étroits des forêts automnales. Ici et là, des chemins latéraux mènent à des bancs panoramiques. Après Buck, le Reiatweg bifurque vers Thayngen, alors que l’itinéraire emprunte le sentier passant par le Churzloch et le Langloch. Ces deux petites vallées ont été creusées dans la roche calcaire par l’eau de fonte des très anciens glaciers et remplies à nouveau de matériaux rocheux après le retrait de la glace. Près de Wäier, le chemin qui longe plusieurs étangs peut être boueux par endroits. La randonnée s’achève à l’arrêt de bus Schweizersbild, qui porte le nom d’un site préhistorique.

La région du Parc du Jura argovien est un bel exemple de coexistence réussie entre la nature et l’humain. De la salamandre tachetée au martin-pêcheur, en passant par les vers luisants, les orchidées rares et les roses sauvages, on y trouve une faune et une flore des plus variées. La randonnée commence dans le petit village de Veltheim, dont l’histoire remonte à l’époque romaine, au Ier siècle après J.-C. Le chemin traverse la forêt mixte de feuillus automnale jusqu’au sommet de la Gisliflue, un superbe point de vue d’où l’on admire le Jura, les Vosges et la Forêt-Noire mais aussi le Plateau jusqu’aux Alpes. Dans la zone rocheuse du sommet de la Gisliflue poussent des plantes rares, comme l’œillet saxifrage, qui fleurissent encore en automne. La descente commence sur un sentier étroit qui passe par un bref escarpement exigeant un pied sûr et se poursuit sur des chemins plus larges jusqu’au Gatter, une entaille dans l’arête. Peu après, le chemin émerge de la forêt et continue à descendre vers Thalheim en passant devant des fermes. Visibles de loin, les ruines de Schenkenberg surplombent le village. Les plus grandes ruines d’un château argovien sont en calcaire jurassique peu résistant aux intempéries. D’ici, la vue est pittoresque, surtout au soleil couchant.

Cette randonnée vers le plus haut sommet jurassien sur sol suisse traverse une partie du Parc Jura vaudois. Le paysage, exposé aux intempéries, présente d’intéressants phénomènes karstiques, compte de vastes pâturages et 250 kilomètres de murs en pierres sèches. Quant au Parc Jura vaudois, c’est le lieu des superlatifs: ici vit la plus grande colonie de fourmis d’Europe, on y trouve la plus forte densité de grottes et de cavernes ainsi que la plus grande zone forestière d’un seul tenant de Suisse. De la gare, le chemin traverse Le Sentier, siège de plusieurs horlogers suisses depuis le XVIIIe siècle. Un pont permet de franchir l’Orbe, puis le chemin monte sur une pente agréable à travers la forêt et les pâturages vers le Mont Tendre. Après Couvert du Chef, l’itinéraire demande un peu d’attention. Le tronçon après le Chalet de Yens mène au sommet du Mont Tendre par des champs karstiques et des dolines et il faut alors avoir le pied sûr. De la cime, la vue panoramique s’ouvre sur l’immense zone forestière du Grand Risoux, la Vallée de Joux jusqu’au lac Léman et les Alpes. La descente passe par l’Alpage du Mont Tendre, où on peut se restaurer, et se poursuit vers L’Abbaye, au bord du lac de Joux, à travers de vastes pâturages boisés et des sections de forêt.

Le parc naturel Diemtigtal est niché entre les montagnes qui entourent la vallée de Diemtigen. Les paysages ruraux et de montagne, uniques et typiques de la région, sont soigneusement entretenus pour que la richesse de la flore et de la faune soit préservée. On peut y voir des plantes telles que des orchidées et des gentianes et des animaux comme des bouquetins, des chamois et des aigles. La randonnée mène aux sources rouges du pied du Rothorn. À l’apogée de l’époque des bains et des cures d’eau, au XIXe siècle, des curistes de toute l’Europe venaient les voir. L’eau de source convoitée était alors acheminée par une conduite depuis la source jusqu’à l’établissement thermal de la Grimmialp. La randonnée débute par une montée raide dans la forêt de montagne jusqu’à l’Alp Grimmi, d’où l’on rejoint en quelques minutes la source rouge. Cette étonnante couleur provient du fer dissous qui se dépose, l’eau étant bien entendu transparente. Derrière les sources se dressent les impressionnantes parois rocheuses du Rothorn. Le chemin de randonnée repart par l’Alp Grimmi vers la Grimmialp. Une fois à destination, on peut attendre le bus sur la terrasse ensoleillée du restaurant ou aller acheter des produits locaux dans le magasin de la ferme tout proche.

Longue de trois kilomètres, la vallée d’altitude du Val Frisal est bien cachée à 1900 mètres d’altitude, derrière le massif dentelé du Brigelser Hörner. Dans les années 1980, la vallée fut envisagée pour la construction d’éventuelles centrales hydroélectriques. Le projet a toutefois été abandonné suite à l’intégration de la vallée à l’inventaire fédéral des bas-marais et des marges proglacières d’importance nationale. Un circuit de randonnée relativement facile mène de la station supérieure du télésiège Crest Falla (Burleun) à Chischarolas en descendant légèrement, puis sur les berges du ruisseau de montagne Flem pour grimper sur le haut plateau. Le chemin est bordé de fleurs ravissantes, notamment de la lobélie érine protégée, qui attirent une foule bariolée de papillons. La vaste plaine alluviale et les bras de son cours d’eau se cachent jusqu’au dernier moment, au détour du chemin. La vue sur le fond de la vallée n’en est que plus imposante, avec les sommets à 3000 mètres du Bifertenstock, du Piz Frisal et du Brigelser Hörner. Cela vaut la peine d’ôter les chaussures de marche pour faire quelques pas dans l’eau et sur le marais humide. Le chemin du retour grimpe encore une fois de 50 mètres, puis évolue à plat sur l’alpe Nova, avant de redescendre à pic vers Chischarloas. Les personnes qui en ont envie pourront d’abord faire un détour par le point de vue Crap Cavigliauna (2073 mètres d’altitude, environ 45 minutes aller-retour). Durant la descente le long du Flem, la forêt ancestrale d’épicéas «Uaul Scatlè» apparaît sur la droite. De mémoire d’homme, cette bande de forêt de 150 à 300 mètres de large n’a jamais été exploitée ou défrichée. Depuis 1909, cinq ans avant la création du parc national suisse, la commune de Breil/Brigels a décidé de laisser la forêt dans son état originel. Il existe ainsi bien plus d’une raison d’aller découvrir le Val Frisal.

Le Pic Chaussy est une montagne panoramique par excellence. Au sommet, la vue s’étend sur les Alpes vaudoises et Les Diablerets, les Dents du Midi et le Mont-Blanc. Il invite à s’y attarder pour s’émerveiller de tant de rochers, de glaciers et de neige. Le point de départ de la randonnée, au Col des Mosses, est tout autre. Il s’inscrit dans un vaste plateau qui s’étire entre le Pic Chaussy et le Mont d’Or. La flore y est luxuriante. Il s’agit d’une zone de flysch, où le sous-sol argileux retient l’eau. Le flysch (une roche sédimentaire instable) explique aussi que cette randonnée passe par plusieurs lacs, tant à la montée près du chalet d’alpage Vers les Lacs, qu’à la descente. Perle turquoise dans un écrin de verdure alpine, le lac Lioson attire beaucoup de monde par beau temps. L’histoire du Pic Chaussy est également intéressante. Jusqu’en 1987, il faisait partie du domaine skiable des Mosses. À l’époque, une télécabine permettait de monter au sommet, mais son exploitation a cessé. Il n’en restait qu’un vestige un peu en dessous du sommet, qui a finalement été démantelé après de longues et vives discussions. Le Pic Chaussy a ainsi pu devenir cette destination de randonnée tant appréciée aujourd’hui.

La première étape du chemin d’altitude du Prättigau mène de Klosters à St. Antönien. Depuis le Jägglisch Horn, la vue sur le Rätikon et les Alpes grisonnes est particulièrement belle. La randonnée débute par une montée en télécabine jusqu’à Madrisa, où la journée peut commencer en douceur avec un café sur l’agréable terrasse ensoleillée. La grande place de jeux réjouira les enfants. Le chemin grimpe ensuite par un alpage en direction du Jägglisch Horn. De plus en plus étroit et rocailleux, il serpente le long du versant à travers une forêt clairsemée et offre une vue grandiose sur les montagnes environnantes. Le sentier est bien aménagé, mais parfois exposé et sécurisé au moyen de cordes aux passages difficiles. Il est recommandé d’avoir le pied sûr et de ne pas souffrir du vertige. À Zastia, le chemin débouche sur un petit ensemble de chalets d’alpage. Une montée douce, mais constante, traverse ensuite de belles prairies fleuries pour mener jusqu’au col de Fürggli, à 2255 mètres d’altitude. Le sommet du Jägglisch Horn, à 2290 mètres, est atteint environ dix minutes plus tard. De retour au Fürggli, une boîte en bois éveille la curiosité. Renferme-t-elle un livre d’or? Non, c’est une bouteille de kirsch avec six petits verres: un fortifiant pour qui le souhaite. Dans tous les cas, il vaut la peine d’y faire une pause pour admirer l’impressionnant panorama sur le Rätikon d’un côté et les sommets de 3000 mètres des Alpes grisonnes de l’autre. Le chemin descend ensuite abruptement en zigzag, puis plus doucement, avec vue sur les parois rocheuses escarpées des montagnes voisines. L’exploitation d’alpage réapparaît à partir de Hintersäss. Des routes d’alpage bien aménagées descendent jusqu’au village Walser de St. Antönien. Les personnes qui ont envie d’aller plus vite peuvent louer une trottinette à l’alpe Ascharina et parcourir ainsi les cinq kilomètres restants jusqu’au village.

La Gruyère est bien connue des randonneuses et randonneurs helvétiques pour ces montagnes superstars que sont le Moléson, le Vanil Noir ou encore les Gastlosen. Les nombreux marcheurs et marcheuses que le «Chocolat Express» déverse tous les matins sur le quai de la gare de Bulle, du moins à la belle saison, le savent moins: la région regorge d’autres sommets attractifs, à l’assaut desquels les indigènes aiment partir. Le Vanil du Van, parfois simplement appelé Le Van, est l’un d’entre eux. Situé dans l’ombre – au sens propre comme au sens figuré - de son illustre grand frère le Vanil Noir, il vaut l’effort. La randonnée débute en pleine vallée de l’Intyamon, à Estavannens. Après avoir fait le plein de bonnes ondes à la chapelle du Dâ, située juste au-dessus du village, on attaque la montée dans la forêt jusqu’au chalet d’alpage de La Cierne. Le chemin, à découvert, se fait alors plus raide. Mieux vaut ne pas s’arrêter avant Vacheresse et attendre d’être là-haut, à 1747 mètres d’altitude, pour faire une pause bien méritée et profiter du paysage verdoyant. De là, un agréable sentier de crête mène sur Les Merlas, un premier sommet qui culmine à 1907 mètres. Le plat de résistance du jour, le Vanil du Van (1965 mètres), n’est plus très loin. Du sommet du Van, on attaque la descente vers Grandvillard. En passant au col sur lequel est planté le chalet de Tsermon, il vaut la peine d’admirer la vue côté est. Cent cinquante mètres plus bas, la cabane de Bounavaux, exploitée par le CAS La Gruyère, invite à la détente sur sa généreuse terrasse. Plus bas encore, à hauteur de La Coudré, les randonneuses et randonneurs peuvent faire un détour jusqu’au bucolique petit lac éponyme afin de se tremper les pieds avant d’entamer la dernière partie de l’itinéraire, qui mène au village de Grandvillard. Attention néanmoins à consulter auparavant l’horaire des bus, ces derniers ne circulant pas toutes les heures en direction de Bulle.