Wann hast du dich das letzte Mal mit deinem Lebensweg befasst? Ist dir dabei aufgefallen, wie wichtig darin das „Gehen“ ist? Denn nicht nur sprichwörtlich setzt sich unser Leben aus einzelnen Schritten zusammen. Während dieser exklusiven „Wanderedition“ gehst du würdigend auf dein Leben ein - auf die kleinen und die grossen Schritte, im Austausch mit anderen. Wir blicken dabei zurück, woher wir kommen. Wir beobachten, wo wir gerade stehen. Und wir werfen einen befreiten Blick nach vorne, wohin es noch gehen könnte. Dabei begleiten dich Hannes Leo (GehCoach) und Stephanie (Wanderleiterin mit eidg. Fachausweis).

Diese Wanderung führt über Wiesen und Alpen auf den imposanten Grabser Hausberg Margelchopf. Das grasbewachsene Hochplateau lädt mit einem eindrucksvollen Blick über das St. Galler Rheintal und bis zum Bodensee zum Verweilen ein. Der Voralpsee, einer der schönsten Bergseen der Ostschweiz, liegt in einer Mulde, umgeben von Alpweiden und Wäldern. Durch den Bergwald schlängelt sich unser Weg hinauf zum Isisizgrat. Von hier führt der Weg zum Margelchopf. Auf dem steilen Felsenweg werden Hände und Füsse gebraucht. Der Rückweg erfolgt auf der gleichen Strecke. Danach geht es gemächlich weiter zu den vielen kleinen Bergseen «Bi den Seen» und ab hier auf Alpweid hinunter zum Berghaus Malbun.

Motto: Auf goldenen Spuren Im Landesmuseum lässt sich der berühmte Goldschatz bewundern – in Erstfeld begeben wir uns direkt auf Spurensuche zum ursprünglichen Fundort. Nach einem knackigen Aufstieg erwartet uns eine kurze Höhenwanderung über den Schwandiberg, bevor wir uns bereits wieder im Abstieg befinden. Unterwegs geniessen wir eindrucksvolle Ausblicke und erleben hautnah, wie sich die imposante Bergwelt und der rege Verkehr im Tal auf faszinierende Weise begegnen.

Un mare tropicale a oltre 2000 metri di quota? E quella strana piega nella roccia? La zona del Campolungo offre un paesaggio di grande bellezza e varietà, che pone domande al suo osservatore. Si prenderà la rinnovata teleferica. Dal lago Tremorgio si salirà fino al Passo Campolungo, per poi raggiungere il lago di Leìt. Pediluvio rinfrescante in uno dei laghi.

Die Wanderung führt durch das Dorf Lottstetten, mit einem Startkaffee, meist auf geteerten Strassen bis nach Balm. Der Wanderweg führt nun dem Rhein entlang - Mittagsrast ist auf der Uferwiese Gisse - bis zum Badeplatz Rüdlingen. Von dort führt ein steiler Weg - teilweise mit Treppen - zur Kirche Buchberg-Rüdlingen durch die Rebberge. Bei der Kirche gibt es eine tolle Aussicht auf den Rhein und bis in die Alpen.. Von der Kirche geht’s es in ca. 15 Min. zur Besenbeiz Lindenhof, wo es Wein aus der Region und weitere Köstlichkeiten gibt. Anschliessend geht es zurück zur Bushaltestelle Buchberg Engel.

La capitale qui regarde l'Ajoie depuis la Haute-Borne et le Plain de la Chaive.

Wir beginnen unsere Wanderung mit einem Blick auf die Kirche aus dem Jahr 1764, die dem Heiligen German geweiht ist. Nach einem kurzen Aufstieg geniessen wir das herrliche Panorama auf die Berner Alpen, die Freiburger Voralpen und den Jura. Während wir die Aussicht auf das Mittelland bewundern, steigen wir dann stetig ab und tauchen kurz nach St. Ursen in das legendäre Galterntal ein.

In Bernhalden am oberen östlichen Ende des Schattenhalbriets (so wird im Gegensatz zum gegenüberliegenden Sunnehalbriet die südliche Seite des Gebiets Rietbad bis Seeben genannt) steigen wir aus dem Postauto und geniessen die gute Waldluft, bevor wir mit dem Aufstieg beginnen. Eine Tafel weist uns darauf hin, dass wir uns in unmittelbarer Nähe des geografischen Mittelpunkts des Kantons St. Gallen befinden. Doch wir steuern diesen Ort nicht an, sondern wandern, unser Ziel stets vor Augen, über die Alp Leser zum Windenpass hinauf. Dort entscheiden wir nach einer kräftigenden Pause, wer den harten, steilen Weg zum Lütispitz unter die Füsse nehmen will und wer lieber schon zum Gräppelensee hinabsteigt und dort eine längere Pause einlegt. Der schweisstreibende Aufstieg, zuletzt über einen kurzen Grat, belohnt uns jedoch mit einer unglaublichen Rundsicht vom Säntis im Osten und ins Vorarlbergische, auf die Liechtensteiner und Bündner Berge bis hin zu den Glarner Alpen und dem Mittelland. Ungern verlassen wir diesen Punkt, steigen über den Windenpass zum Gräppelensee ab und wandern weiter nach Alt St. Johann.

Der dank der Spiegelung des Mont-Blanc-Massivs in seinem klaren Wasser weltberühmte Lac Blanc ist vom Chamonix-Mont-Blanc-Tal aus über verschiedene Routen erreichbar. Bereiten Sie sich auf eine aussergewöhnliche Wanderung vor! Der Lac Blanc erfordert ein wenig Anstrengung, aber Sie werden mit einem 360°-Panorama über das gesamte Mont-Blanc-Massiv sowie über das Massiv der Aiguilles Rouges belohnt.

Wer oder was ist wohl mit dem Lied „Ein Männlein steht im Walde“ gemeint? Das finden wir auf unserer frühherbstlichen Wanderung von Bonaduz nach Reichenau heraus! Im goldenen Licht entdecken wir die Vielfalt dieser Jahreszeit, in welcher die Tage noch oft sonnig und warm sind, in den Morgenstunden jedoch bereits ein Hauch von Nebel über den Wiesen liegt. Wir schauen uns nach Früchten und Samen um, die jetzt reif sind und erfahren Spannendes darüber. Komm mit auf diesen gemütlichen Streifzug durch die Natur, den wir mit allen Sinnen geniessen.

Mit dem Extrabus fahren wir ab Sisikon zum Chäppeliberg im engen Riemenstaldner Tal. Dort beginnt unsere Wanderung über den Wannentritt Richtung Stoos zur Talstation der Klingenstocksesselbahn. Wir nehmen den Sessel bis zum Gipfelgrat. Ab der Bergstation Klingenstock geniessen wir während der Gratwanderung zum Fronalpstock eines der schönsten Panoramen der Zentralschweiz. Sessellift und die steilste Standseilbahn bringen uns hinunter ins Muotatal und anschliessend fahren wir mit dem Bus und der Bahn heimwärts.

Diese Wanderung startet in Lumino, dem letzten Dorf im Tessin, bevor das Misox bündnerisch wird. Per Seilbahn fahren wir auf den Monti Savorù und wandern anschliessend über die Capanna Brogoldone hinauf zum Piz de Molinera. Hier geniessen wir die schöne Aussicht auf Bellinzona und die umliegenden Berge. Runter geht es auf gleichem Weg, immer im Grenzbereich zwischen den Kantonen Tessin und Graubünden, zurück zur Seilbahn.

Die Wanderung führt entlang eines Gratrückens durch den Naturpark Gantrisch, mit Aussicht über das Mittelland und das Schwarzenburgerland bis hin zur Gantischkette. Nach Schwarzenbühl geht es über den Gäggersteg, der uns an umgestürzten Bäumen und aufgestellten Wurzeltellern vorbei durch die Sturmwindfläche führt, die der Orkan Lothar im Jahr 1999 hinterlassen hat. Der Abstieg nach Zollhaus ist lang und beginnt kurz nach der Überschreitung der Pfyffe.

«Damals ging ich unbeschwert über Stock und Stein, nun ist mir hier und dort unwohl». Dieser Kurs richtet sich an Bergwanderer (T3), die mit zunehmendem Alter oder infolge einer Erfahrung (Unfall, Krankheit, Älterwerden usw.) an Trittsicherheit verlieren oder erste Anzeichen von Schwindel und Unwohlsein verspüren. Der Kurs ist für Wandernde mit Höhenangst nicht geeignet. KURSINHALT Am Vormittag widmen wir uns der Prävention: Wir schulen Gleichgewicht, Augenfokus und Gehtechniken sowie das gezielte Kartenlesen. Dabei lernen wir, wie sich auf der Karte und bei guter Sicht auch im Gelände, steile und exponierte Wegpassagen erkennen lassen. Wie bereite ich mich darauf vor? Muss ich diese Passagen begehen oder gibt es Alternativen? Am Nachmittag wandern wir von der Ebenalp über Füessler und Äscher zur Seealp und weiter nach Wasserauen. Dabei wenden wir das Erlernte praktisch an. Ergänzend vermitteln wir zahlreiche Tricks und Tipps, um den Tag sicher und genussvoll zu erleben.

Unsere Wanderung beginnt gemächlich entlang des Sees auf Luzerner Boden bis zur Undermatt. Durch den idyllischen Wald eröffnen sich uns reizvolle Ausblicke auf das Wasser. Der Aufstieg über den Mattgrat hinauf zum Känzeli fordert Kondition, doch die Mühe lohnt sich: Der aussichtsreiche Felsenweg zum Bürgenstock Resort lädt zum entspannten Flanieren ein. Beim Abstieg nach Kehrsiten lassen wir die Tour gemütlich ausklingen und freuen uns auf die Schifffahrt zurück.

Château médiéval du 13ème siècle.

Wir starten beim Bahnhof Eglisau um 10.50 Uhr. Es geht zum Rhein hinunter Richtung Tössriederen. Über Felder und Wald kommen wir in der Tössegg an. Hier mündet die Töss in den Rhein. Mit der Fähre geht es auf die andere Seite. Wir wandern fast bis Buchberg. Danach geht es zurück durch die Rebberge zum Städchen Eglisau und über die Brücke zum Schlusspunkt, dem Bahnhof Eglisau.

Begleite uns an einem sonnigen Septembertag auf eine herbstliche Wanderung von Niederteufen nach Trogen über den wunderschönen Eggenhöhenweg. Auf guten Wegen geht es über sanfte Hügel mit herrlichen Ausblicken vom Appenzellerland bis zu den Alpen. Zum Abschluss geniessen wir gemeinsam den Kaffeehalt in der historischen Krone Trogen. Eine entspannte Wanderung für alle, die Landschaft und Gemeinschaft gleichermassen schätzen.

Eine wunderschöne und vielseitige Gegend: Von Schwarzenburg vorbei an der imposanten Burgruine Grasburg zu den Naturschutzgebieten von Sense und Schwarzwasser mit ihren Sandsteinwänden und Kiesbänken – zwei der letzten intakten Flusssysteme der Schweiz. Das Hochplateau Albligen belohnt uns mit Aussicht auf die Voralpen und weit ins Mittelland. Nach dem Abstieg in die Urlandschaft des Sensetals führt ein Hängebrüggli zur Schwarzwasserbrücke.

Wir starten unsere Wanderung bei der Bergstation Golzeren mit einem steilen Aufstieg zum Bockistock. Dort haben wir die meisten Höhenmeter bergauf von dieser Wanderung bereits geschafft. Auf der Höhe geht es weiter zur Windgällenhütte, wo wir eine verdiente Pause einlegen und die Bergwelt geniessen. Danach wandern wir hinunter zum Golzerensee und umrunden diesen, bevor es bereits zurück zur Bergstation geht.

Ab Niederteufen gehen wir talabwärts auf dem Haagweg und überqueren die Steinerstrasse. Über Treppen steigen wir zum Kloster Wonnenstein auf. Der Klösterliweg verläuft durch sanfte Hügel, Weiler und typische Appenzeller Streusiedlungen bis zur Hägni und zum Landgasthof Sternen, Bühler. Die Alpschwein-Metzgete lockt mit Vorspeisenbuffet, Speck, Würsten, Kesselfleisch, Rippli, Rösti, Kartoffeln, Bohnen und Desserts. Zum Abschluss erreichen wir in wenigen Minuten den Bahnhof Bühler. Ob für Kulturliebhaber oder Gourmets – diese Hügeltour bietet eine inspirierende Verbindung aus regionaler Geschichte, Natur und klassischer Wirtshausküche.

Verteilt auf die Kantone Waadt, Freiburg und Bern erstreckt sich der Regionale Naturpark Gruyère Pays-d’Enhaut von der waadtländischen Riviera bei Montreux bis nach Bulle. Neben steilen Felswänden und tiefen Tälern finden sich auch viele Alpen und Bergwiesen. Die Käseproduktion prägt hier die Region. Wir starten in Montbovon, am Lac de Lessoc, weiter geht es zum Aussichtspunkt bei La Brâ, wo sich das Gebiet der Gemeinde Haut-Intyamon vor unseren Augen ausbreitet. Dem See entlang wandern wir zurück nach Montbovon.

Das Turtmanntal ist eines der ruhigsten Täler im Wallis. Am ersten Tag wandern wir – nach gemeinsamer Bahn-/Busreise nach Ergisch –entlang der abwechslungsreichen Suone durch den Lärchenwald bis Hübschweidji. Es ist ein wildromantischer Weg, oft breit aber auch mit wenigen ausgesetzten Stellen. Nach der Übernachtung in Gruben, wandern wir am zweiten Tag auf der orographisch linken Talseite über sonnige Alpen mit dem Blick auf die nahen Gletscher bis zur Turtmannhütte (SAC). Am dritten Tag wandern wir auf der gegenüberliegenden Talseite zurück nach Gruben, von wo aus wir nach Hause fahren.

Partiamo da Acquarossa per raggiungere Casserio dove ci fermeremo a visitare la Casa Rotonda dedicata al fotografo Roberto Donetta. Un'altra chicca di questa gita sarà Selvapiana, un villaggio bleniese con profonde radici medievali. Passeremo vicino ai Grotti di Ludiano e alla Chiesa di San Remigio prima di ritornare ad Acquarossa.