Hungry for Adventures

disponible uniquement en allemand

Quand on randonne, il faut aussi manger, mais pas trop. Ce livre donne des idées de repas savoureux du matin au soir pour toute activité en plein air. On y trouve des recettes pour un petit- déjeuner fortifiant ou des encas fraîchement préparés et rassasiants, que l’on peut facilement emporter en randonnée. Il contient aussi des idées pour des snacks sains après la randonnée, qui apaisent les faims de loup sans couper l’appétit. Enfin, le repas du soir n’est pas oublié: salades, pâtes et ragoûts du monde entier permettent de refaire le plein d’énergie. Des boissons qui aident à la récupération sont également présentées. En bref, ce livre invite à combiner randonnée et plaisirs culinaires revigorants.