Like to Hike

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Like to Hike

La randonnée pas à pas

Avec la série vidéo  «Like to Hike», nous donnons des conseils pour une randonnée sûre et agréable.

La randonnée est particulièrement attrayante en Suisse grâce aux paysages variés, aux itinéraires passionnants et à la nature impressionnante. Pour que cela reste ainsi à l'avenir, les randonneurs devraient respecter quelques principes de base.

Like to Hike Vol. 5

Sur le bon chemin avec la signalisation des chemins de randonnée

Pour s’y retrouver dans le réseau des chemins de randonnée pédestre étendu, les randonneuses et randonneurs peuvent compter sur différents types de panneaux indicateurs et de balisages intermédiaires disposés en chemin.

  • Des panneaux indicateurs sont placés aux points de départ, aux destinations ou aux étapes intermédiaires d’un parcours ou aux grands embranchements.  
  • Les panneaux indicateurs renseignent sur l’emplacement, les buts, la catégorie de chemins et le temps de marche. 
  • Le temps de marche se calcule au moyen d’une formule mathématique uniforme et sert de valeur directive. 
  • La formule tient compte du dénivelé et de la distance d’un itinéraire. Toutefois, elle ne prend pas en considération la surface du chemin, la condition physique ou les pauses. 
  • Il y a des balisages intermédiaires qui montrent la bonne direction et la catégorie de chemin ou confirment que l’on est sur la bonne voie. 
  • Il existe trois catégories de chemins de randonnée pédestre qui permettent de connaître la difficulté d’un chemin et les conditions nécessaires pour le parcourir. 
  • jaune = chemins de randonnée, blanc-rouge-blanc = chemin de randonnée de montagne, blanc-bleu-blanc = chemin de randonnée alpine 
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Les conseils de randonnée les plus importants

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Les conseils de randonnée les plus importants

Adopter les bons gestes, c’est s’assurer que rien ne viendra gâcher sa randonnée.

  • Une bonne préparation est essentielle: renseignez-vous à l'avance sur la météo et les détails de votre randonnée. 
  • Choisissez un itinéraire qui correspond à vos capacités et à votre condition physique et considérez la catégorie du chemin de randonnée choisi. 
  • L'équipement recommandé comprend au moins : des chaussures de randonnée confortables et avec un bon profil, plusieurs couches de vêtements de randonnée, une protection solaire, une protection contre la pluie si nécessaire, de la nourriture et des boissons en quantité suffisante, du matériel cartographique (numérique ou sur papier), un téléphone portable chargé et une petite trousse de premiers secours – le tout rangé dans un sac à dos de randonnée confortable. 
  • Faites des pauses et buvez suffisamment.
  • Votre corps a également besoin de repos lors d'une randonnée. 
  • Faites demi-tour ou choisissez un autre itinéraire si le chemin est barré, si le temps change ou si vous ne vous sentez pas bien.  

Rencontres avec des vaches

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Pour des rencontres paisibles entre les randonneurs et les vaches 

Le début de la saison de la randonnée n’attire pas que les amateurs de rando sur les Alpes suisses, mais aussi des milliers d’animaux de rente. Pour que les rencontres avec les vaches et leurs petits se déroulent en toute sérénité, il convient d’observer quelques règles de base. 

  • Maintenir une distance suffisante avec les vaches et si nécessaire, quitter le chemin. 
  • Ne pas toucher les vaches et les veaux. 
  • Tenir le chien en laisse courte et faire un grand arc de cercle pour contourner les animaux.

La randonnée hivernale pas à pas

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La randonnée hivernale pas à pas

La randonnée a le vent en poupe! Et pas uniquement pendant les périodes sans neige ni glace, mais également en hiver. Plus de 80 % des quelque quatre millions de randonneuses et randonneurs suisses parcourent les chemins de randonnée pédestre en hiver également.

  • Le balisage rose bien visible et les pictogrammes sur les panneaux indicateurs rendent les chemins de randonnée hivernale et les itinéraires de raquettes à neige facilement reconnaissables. 
  • Les chemins de randonnée hivernale suivent généralement le réseau de chemins existant et sont préparés pour en faciliter l’accès, tandis que les itinéraires de raquettes à neige sont laissés à l’état naturel. 
  • Les chemins de randonnée hivernale ne requièrent pas de capacité particulière des usagers.
  • Mais ils doivent être particulièrement prudents en ce qui concerne les conditions météorologiques et le risque de glissade. 
  • Le degré de difficulté des itinéraires de raquettes est indiqué en bleu, rouge ou noir. 
  • Le paysage hivernal immaculé peut ainsi être découvert en marchant dans la poudreuse. 
  • Il est très important de suivre les chemins balisés en hiver, de tenir les chiens en laisse (surtout dans la forêt) et de respecter les zones de tranquillité ou les sites de protection de la faune.

La randonnée sous le signe du respect

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Petit guide du savoir vivre pour randonner avec respect

Des paysages variés, des itinéraires intéressants et une nature impressionnante rendent la randonnée particulièrement attrayante en Suisse. Pour que cela reste ainsi à l’avenir, les randonneuses et randonneurs sont tenus de respecter quelques principes de base.

  • Rester sur les chemins balisés
  • Jeter ses déchets à la poubelle ou les emporter avec soi
  • Refermer les clôtures de pâturage après son passage
  • Utiliser de préférence les transports publics
  • Garer sa voiture aux endroits prévus à cet effet
  • Ne pas déranger les animauxNe pas cueillir de fleurs
  • Utiliser uniquement les aires de grillades officielles
  • Tenir compte des panneaux d’interdiction et d’information
  • Tenir son chien en laisse lorsque c’est indiqué
  • Faire preuve de respect mutuel
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Planification et préparation Animaux Like to Hike Signalisation Raquettes à neige Conseils pour débutant-es

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